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No todo cansancio se cura durmiendo.El estrés, la ansiedad y la falta de concentración también son señales que hablan de tusalud mental.Reconocerlas es el primer paso para cuidarte.Deslizá y conocé las señales que a veces pasamos por alto

Primavera: flores afuera, pañuelos en el bolsillo. La alergia estacional puede parecer menor, pero afecta tu calidad de vida.Estornudos, congestión y ojos irritados son señales de alerta.Ventilá los ambientes, evitá el polvo y consultá a un médico si los síntomas no mejoran.

‘Estoy bien’ no siempre significa estar bien.El 10 de octubre recordamos que la salud mental es parte de la salud.Escuchar, acompañar y pedir ayuda son gestos que pueden cambiarlo todo

Tu cuerpo siempre habla.Te pide agua cuando tenés sed, descanso cuando estás agotado y movimiento cuandopasás horas sentado.Escuchalo: es la mejor forma de prevenir. Hidratate, protegé tu piel del sol y buscámomentos de actividad

No son mascotas.Son familia.Nos acompañan, alivian el estrés y nos recuerdan lo que significa bienestar. Hoy celebramos a quienes nos cuidan de la forma más real

❤️ Hoy es el Día Mundial del Corazón.El mejor homenaje que podés darle es cuidarlo todos los días:🍎 Alimentación saludable🏃 Actividad física🚭 No fumar🧘 Manejar el estrés🩺 Controles médicos regulares

💓 Tu corazón late más de 100.000 veces por día. Cuidarlo es más fácil de lo que pensás: 🥗 Comé variedad de alimentos. 🚶 Caminá al menos 30 minutos diarios. 🩺 Hacete chequeos médicos regulares.✨ Pequeños cambios hacen grandes diferencias. Guardá este post y compartilo con quienes más querés ❤️

 🚨 En una emergencia, actuar mal puede empeorar la situación.❌ Dar de beber a alguien desmayado❌ Mover a alguien con fractura❌ Automedicarse en una crisis❌ Quitar objetos clavados👉 Deslizá y conocé por qué son errores y qué hacer en cada caso.📲 Guardá este post: puede servirte en el momento más importante

 🔑 Hoy es el Día Mundial del Anticonceptivo.La información es la mejor herramienta para prevenir embarazos no planificados y cuidar la salud.👉 Recordá: el acceso a métodos anticonceptivos es un derecho.Hablemos con claridad, sin tabúes 💙

👩‍⚕️👨‍⚕️ Hoy celebramos el Día de la Sanidad.Un homenaje a todos los profesionales de la salud que ponen su vocación al servicio de la comunidad. En Semzar, nos enorgullece contar con un equipo que brinda atención con compromiso, calidad y calidez humana.💙 Gracias por cuidarnos todos los días