Nombre del autor:semzar

En una emergencia, el tiempo que transcurre hasta que llega nuestraambulancia es crucial. Vos sos el primer eslabón de la cadena desupervivencia. El tiempo es CEREBRO: En un paro cardíaco, el daño cerebral irreversiblecomienza en minutos. ¡La RCP inmediata duplica las chances de vivir!. 2 Pasos Clave: Llamar al 430911 y comprimir fuerte y rápido.Preparación: […]

Con el calor que empieza a sentirse en la ciudad, la deshidratación se convierteen un riesgo que puede llevarte a una emergencia. No esperes a tener sed; lased ya es un signo de que tu cuerpo necesita líquido.Recordá: Beber suficiente agua ayuda a tu cuerpo a regular la temperatura ymantiene tus funciones vitales activas. ¡Tu

Desde adentro todo se aceleraLa sirena no es un ruido: es un aviso de que cada segundo cuenta.Cada salida es un compromiso con tu vida y tu bienestar

Chequeate. Hablalo. No lo postergues.El cáncer de mama es el más frecuente en mujeres, pero detectado a tiempo tiene un altoporcentaje de cura.La autoexploración, los chequeos y la consulta médica son herramientas simples que salvanvidas.La información es el primer paso para cuidarte

No todo cansancio se cura durmiendo.El estrés, la ansiedad y la falta de concentración también son señales que hablan de tusalud mental.Reconocerlas es el primer paso para cuidarte.Deslizá y conocé las señales que a veces pasamos por alto

Primavera: flores afuera, pañuelos en el bolsillo. La alergia estacional puede parecer menor, pero afecta tu calidad de vida.Estornudos, congestión y ojos irritados son señales de alerta.Ventilá los ambientes, evitá el polvo y consultá a un médico si los síntomas no mejoran.

‘Estoy bien’ no siempre significa estar bien.El 10 de octubre recordamos que la salud mental es parte de la salud.Escuchar, acompañar y pedir ayuda son gestos que pueden cambiarlo todo

Tu cuerpo siempre habla.Te pide agua cuando tenés sed, descanso cuando estás agotado y movimiento cuandopasás horas sentado.Escuchalo: es la mejor forma de prevenir. Hidratate, protegé tu piel del sol y buscámomentos de actividad

No son mascotas.Son familia.Nos acompañan, alivian el estrés y nos recuerdan lo que significa bienestar. Hoy celebramos a quienes nos cuidan de la forma más real

❤️ Hoy es el Día Mundial del Corazón.El mejor homenaje que podés darle es cuidarlo todos los días:🍎 Alimentación saludable🏃 Actividad física🚭 No fumar🧘 Manejar el estrés🩺 Controles médicos regulares