Hay días pesados, semanas que cuestan y momentos en los que todo parece demasiado. Y en esos momentos, pedir ayuda es un acto de cuidado enorme, hacia uno mismo y hacia la gente que nos quiere.En las guardias y en cada llamado aprendimos que las urgencias de salud mental merecen la misma atención, el mismo respeto y la misma rapidez que cualquier otra. Por eso hoy queremos recordarlo bien fuerte, nadie tiene que atravesar algo así en soledad.Si te pasa a vos, hablalo con alguien de confianza o con un profesional. Si notás que alguien cercano está distinto, preguntale cómo está y escuchalo sin juzgar. Esa charla puede cambiarlo todo.
